现在，蓝牙耳机非常流行，但由于耳机会塞入耳道，在行走或活动时造成耳道的摩擦，如果佩戴时间较长或者塞得太紧，会使耳道产生一些炎性渗出。另外，外耳道的皮肤比较薄，几乎没有多少皮下组织，血液循环比较差，紧连软骨，细菌会趁机侵入，容易引起外耳道肿胀，造成耳朵疼痛。

蓝牙耳机不要经常戴，同时不要塞得太紧，最长不超过2小时。定期清理耳棉或耳塞，摘下耳机后，不妨拉拉耳垂、轻揉外耳道。